作者: 王亚宏
“久坐是一种新的癌症”
当人们知道自己即将离世时,会更加坚守基础文化信念,并努力提高自我价值感
从总体上看,城市生活没有显著降低城市居民的身心健康
更好地享受健康的方式,还得靠自己
冥想是一种有效的锻炼方式,抑或只是像安慰剂一样的心理抚慰?
饥饿会让人产生不愉悦的反应,乃至火冒三丈
相较于绝对早起型,夜猫子型罹患心理疾病的可能性高出90%,患糖尿病的几率高30%,更容易出现肠胃问题,以及神经紊乱等
或许,条条大路通向“逆生长”,现在只是在寻找更短的那条路
研究认为,坐的时间越长,就越有可能出现心肌受损的迹象。同时,久坐也可能导致心力衰竭
研究结果表明,人们的身体对体重骤然减轻会表现出强烈反抗,其结果是过一段时间会出现自然反弹
音乐有助睡眠的说法有一定道理,但并非绝对有效
当一个健康的工作狂并非没有可能,工作和健康并非总是处于非此即彼的竞争之中
温柔地对待世界,这个世界也会温柔地回馈每个人
两眼一闭睡午觉是最自然的行为,但如何才能达到最佳休息效果
也许它们会奠定新的伟大发明的基础呢
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